07 abril 2025

Solha Frita com Legumes Cozidos



    Os navios bacalhoeiros não pescam só bacalhau, aliás este é só uma parte da carga. Esta contempla outras espécies, aliás a maior parte dos porões são carregados com Red fish, também conhecido como vermelho ou cantarilho. Assim, numa campanha de pesca o grosso da carga é constituído por Red fish, as outras espécies são o bacalhau, solha, palmeta (a espécie mais valiosa), peixe Rato ou Granadeiro, Alabote, Julianas, etc.

  A solha é um peixe delicioso, sobretudo frito ou de ensopado, nesta receita vamos fazê-la frita, com batatas cozidas, cenoura e repolho. Assim num tacho vamos cozer as batatas e os outros legumes. Enquanto estes cozem vamos preparar a fritura da solha, assim preparamos um prato com a farinha e outro com os ovos.

  Passamos então as postas de solha por farinha, depois por ovo e levamos a fritar. Estando os legumes cozidos e a solha frita é só servir, simples.


Preparar os legumes

Para cozer


A solha dos pesqueiros da Terra Nova

A farinha 

Um truque para ver se os ovos estão bons, largam-se num copo com água, se forem ao fundo estão em condições, se flutuarem estão estragados

Ovo batido e a farinha 

Os legumes estão quase cozidos, altura de colocar o repolho

A solha já frita

O resto dos ovos com resíduos de farinha, dá para fazer um petisco

Está pronto e servido, bom apetite (o que não é difícil)!

A foto final



  

Sem comentários:

Enviar um comentário

Potas Guisadas em Jardineira

     Já tinha esta panela, a Iron Pot (panela de ferro) da Master Swiss, há algum tempo, mas por preguiça fui protelando o seu processo de c...